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太极拳的基础动作包含了哪些招式？
2024-09-21 0人看过太极拳作为中国传统武术的一种形式，不仅是一种强身健体的运动方式，也是一项蕴含着深刻哲学思想的锻炼活动。太极拳的动作柔和缓慢，动作之间连绵不断，强调以柔克刚和动态平衡的练习原则。在太极拳的基础动作中，包...
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太极拳的基础动作有哪些？
2024-09-20 0人看过太极拳作为中国传统武术的一种形式，不仅是一种强身健体的运动方式，更是一种修身养性的艺术。它以其独特的动作和呼吸协调的练习方法而闻名于世。太极拳的动作基础主要包括以下几个方面：起势：这是太极拳的起始动作...