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减脂期间进行力量训练的频率是否会影响身体成分变化的速度？
2024-12-16 0人看过在减脂期间，进行力量训练的频率是健身爱好者非常关注的话题。力量训练不仅能够帮助我们塑造肌肉线条，提高基础代谢率，对于减脂也有着不可忽视的作用。然而，力量训练的频率是否会直接影响身体成分变化的速度，这是...