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  • 八段锦对缓解压力性失眠的成效如何?

    2024-11-30 0人看过

    在现代社会中,由于工作压力、生活节奏加快等原因,越来越多的人面临着睡眠质量下降的问题。其中一种常见的类型就是“压力性失眠”,即因长期紧张的生活状态导致入睡困难或保持熟睡状态的障碍。而作为一种传统的健身...