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  • 有氧运动是否能够增强体耐力极限?

    2024-09-27 0人看过

    在探讨有氧运动能否增强体耐力极限之前,我们首先需要了解何为“体耐力”以及“有氧运动”的概念。体耐力是指人体长时间持续活动的能力,而不仅仅是短暂的爆发力或速度;有氧运动则是在氧气充足的情况下进行的体育锻...