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太极拳养生中如何实践立身中正的原则？
2024-11-28 0人看过太极拳作为一种传统的中国武术和健身方式，不仅注重动作的练习，更关注内在的修炼与身体的协调平衡。其中，“立身中正”是太极拳练习中的一个重要原则，它要求在练习时保持身体的中正安舒，不偏不倚，使气息通畅，气...
太极拳作为一种传统的中国武术和健身方式，不仅注重动作的练习，更关注内在的修炼与身体的协调平衡。其中，“立身中正”是太极拳练习中的一个重要原则，它要求在练习时保持身体的中正安舒，不偏不倚，使气息通畅，气...