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  • 体型不同的人进行增肌力量训练时有哪些区别?

    2024-11-07 0人看过

    在探讨体型与增肌力量训练的关系之前,我们需要先了解体型的基本分类及其特点。通常来说,体型可以分为三种类型:外胚型(ectomorph)、中胚型(mesomorph)和内胚型(endomorph)。每种...