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五禽戏如何预防脑部疾病？
2024-11-05 0人看过五禽戏是中国传统健身功法之一，由东汉末年著名医学家华佗所创，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编排而成。这不仅是一种运动方式，更是一种身心合一的锻炼方法，对预防脑部疾病有着积极的作用。首先，...
五禽戏是中国传统健身功法之一，由东汉末年著名医学家华佗所创，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编排而成。这不仅是一种运动方式，更是一种身心合一的锻炼方法，对预防脑部疾病有着积极的作用。首先，...