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  • 五禽戏在预防心血管疾病方面的作用是什么?

    2024-11-04 0人看过

    五禽戏是中国传统健身功法之一,由汉末著名医学家华佗所创。它模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态,通过肢体运动、呼吸调节和意念运用相结合的锻炼方式来增强体质、调和气血、平衡阴阳,从而达到防病治病的...