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  • 哪些有氧运动项目适宜有手臂旧伤的人参与?

    2024-11-03 0人看过

    在探讨适合于有手臂旧伤人士的有氧运动时,我们需要考虑到以下几个关键因素:无负重或低负重的活动:为了保护受伤的手臂和避免加重损伤,应选择那些不涉及或仅涉及轻重量负重的运动。非接触性和低冲击性的运动:避免...