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  • 太极拳养生中“虚领顶劲”的重要性何在?

    2024-10-30 0人看过

    太极拳作为一种中国传统武术和健身运动,不仅注重动作的协调性和力量的控制,更关注于内在气息的调节与精神的集中。其中,"虚领顶劲"是太极拳练习中的一个重要概念,它指的是头部应保持虚灵挺拔的状态,头顶好似有...