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哪些有氧运动项目适合患有腰间盘突出的人群？
2024-10-29 0人看过腰间盘突出的患者在选择有氧运动时应格外小心，因为某些运动会加剧腰椎压力，加重病情。然而，适当的运动对增强核心肌群力量和稳定性有益，有助于减轻症状和提高生活质量。以下是一些适合于腰间盘突出患者的低冲击有...
腰间盘突出的患者在选择有氧运动时应格外小心，因为某些运动会加剧腰椎压力，加重病情。然而，适当的运动对增强核心肌群力量和稳定性有益，有助于减轻症状和提高生活质量。以下是一些适合于腰间盘突出患者的低冲击有...