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  • 哪些有氧运动项目适合有背部旧伤的人?

    2024-10-28 0人看过

    在选择合适的运动方式时,尤其是对于那些曾经遭受过背部损伤的人来说,安全性和有效性是至关重要的考虑因素。有氧运动可以帮助提高心肺功能和整体健康水平,但在选择运动项目时,需要考虑到背部的特殊情况。以下是一...