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  • 大雁功的动作技巧和养生功效分别有哪些?

    2024-10-25 0人看过

    大雁功是一种源自中国传统的健身方法,它以模仿大雁飞翔的姿态为基础动作,结合了气过玄关、导引等中医理论,旨在调节人体气血、增强体质、延年益寿。以下是大雁功的主要动作技巧及其对应的养生功效:起势式(Pre...