我的位置:标签 > 八段锦执行 >
  • 八段锦的动作执行有何标准与规定?

    2024-10-25 0人看过

    在古代中国,八段锦是一种传统的健身功法,它由八个动作组成,每个动作都有其特定的动作要求和功效。以下是关于如何正确执行八段锦各个动作的指导:预备式(起势):站立姿势应自然放松,两脚分开与肩同宽,双膝微曲...