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  • 运动多久适宜每日?

    2024-10-23 0人看过

    在探讨运动与健康的紧密关系时,我们常常会关注到运动的频率问题,特别是每天应该进行多少运动才算足够。这个问题没有一个一刀切的答案,因为每个人的身体状况、年龄和运动能力都是不同的。然而,我们可以提供一个基...