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如何有效地监测有氧运动中的心率？
2024-10-21 0人看过在讨论如何有效监测有氧运动中心率之前，我们需要先了解一些基本概念和背景知识。心率是指每分钟心脏跳动的次数，它反映了心脏的工作效率和对身体活动的适应能力。在进行有氧运动时，随着强度增加，心率也会相应提高...
在讨论如何有效监测有氧运动中心率之前，我们需要先了解一些基本概念和背景知识。心率是指每分钟心脏跳动的次数，它反映了心脏的工作效率和对身体活动的适应能力。在进行有氧运动时，随着强度增加，心率也会相应提高...