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  • 有氧锻炼能否助长肌肉力量?

    2024-10-17 0人看过

    在现代社会中,人们越来越关注自己的身体健康和体形塑造。有氧运动作为一种广泛流行的健身方式,被认为能够帮助提高心肺功能、减轻体重以及预防心血管疾病等慢性疾病。然而,关于有氧运动是否有助于增强肌肉力量的问...