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力量训练是否会导致身体关节变粗？
2024-10-16 0人看过在探讨力量训练对身体的影响时，尤其是关于是否会使得身体关节变粗的问题上，我们需要考虑多个因素。首先，我们要明确的是，力量训练确实可以增加肌肉的大小和力量，这是众所周知的健身效果之一。然而，肌肉的增长并...
在探讨力量训练对身体的影响时，尤其是关于是否会使得身体关节变粗的问题上，我们需要考虑多个因素。首先，我们要明确的是，力量训练确实可以增加肌肉的大小和力量，这是众所周知的健身效果之一。然而，肌肉的增长并...