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  • 力量训练者是否需要额外补充维生素和矿物质?

    2024-10-13 0人看过

    在现代社会中,越来越多的人开始重视身体健康和生活质量,因此力量训练成为了许多人保持体形和增强体质的选择。然而,随着训练强度的增加,身体对营养的需求也会相应提高。那么,力量训练者是否需要额外补充维生素和...