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哪些补剂除了蛋白粉以外适合力量训练期间使用？
2024-10-12 0人看过在追求肌肉增长和力量提升的过程中，蛋白粉常常被视为一种有效的营养补充品。然而，蛋白质并非唯一对力量训练有益的营养素。实际上，有许多其他补剂也可以帮助你在健身房中取得更好的效果，并且有助于恢复过程。以下...
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针对力量训练者，哪类营养补剂最适宜？如何甄别和选择？
2024-10-10 0人看过力量训练者在追求肌肉增长和运动表现提升的过程中，合适的营养补剂可以起到辅助作用。然而，市场上充斥着各种各样的补剂产品，选择正确的补剂对于训练效果至关重要。本文将探讨哪些营养补剂最适合力量训练者，以及如...