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长时间无间断力量训练会产生怎样的影响？
2024-10-11 0人看过长时间无间断的力量训练可能会对身体健康产生一系列的影响，这些影响既有积极的一面，也有潜在的风险和副作用。以下是一些可能的结果：肌肉疲劳与恢复：长时间持续的高强度力量训练会导致肌肉疲劳，这是正常的生理反...
长时间无间断的力量训练可能会对身体健康产生一系列的影响，这些影响既有积极的一面，也有潜在的风险和副作用。以下是一些可能的结果：肌肉疲劳与恢复：长时间持续的高强度力量训练会导致肌肉疲劳，这是正常的生理反...