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八卦掌的掌法练习对手指关节的灵活性有何特别要求？
2024-10-13 0人看过在中国的传统武术中，八卦掌以其独特的掌法和步法著称于世。作为一种内外结合的拳术，八卦掌不仅注重外在的动作招式，还强调内在的气过玄关和意念控制。在这篇文章中，我们将探讨八卦掌的掌法练习对提高手指关节灵活...
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八卦掌的身法与掌法如何实现协调统一？
2024-10-06 0人看过八卦掌是一种中国传统武术拳种，以其独特的步法和掌法的结合而闻名。在练习八卦掌时，身腰的动作与手掌的舞动紧密相连，形成了一套行云流水的动作体系。那么，如何在实际训练中实现身腰动作（即“身腰旋转”）与掌法...