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气功的养生原则有哪些？
2024-10-06 0人看过气功是一种源自中国传统的身心锻炼方式，它通过特定的呼吸控制、动作和意念调节来达到身心健康的目的。在古代文献中均有相关描述，如《黄帝内经》、《庄子》等。气功的练习可以帮助增强体质、提高免疫力、缓解压力、...
气功是一种源自中国传统的身心锻炼方式，它通过特定的呼吸控制、动作和意念调节来达到身心健康的目的。在古代文献中均有相关描述，如《黄帝内经》、《庄子》等。气功的练习可以帮助增强体质、提高免疫力、缓解压力、...